VIVAnews - Ketika sering merasa kesulitan berkonsentrasi, tentu bisa mengganggu aktivitas Anda. Selain faktor stres atau kelelahan, pola makan dan kebiasaan Anda juga bisa mempengaruhi daya konsentrasi.
Anda bisa mengubah kebiasaan buruk agar bisa lebih fokus pada pekerjaan dengan tips berikut ini, seperti dikutip Shine:
1. Hindari makanan mengandung pengawet
Makanan dapat berdampak pada kemampuan Anda untuk fokus. Makan 'besar' tiga kali sehari bisa menyebabkan saluran pencernaan 'menimbun' darah yang dapat digunakan otak. Sedangkan mengonsumsi makanan ringan mampu menopang tingkat energi tubuh dan menstabilkan aliran darah ke otak.
Tapi, jika Anda sering menyantap makanan olahan yang mengandung bahan pengawet, dan pewarna, bisa mengganggu fungsi otak yang mengakibatkan Anda sulit berkonsentrasi. Penelitian telah menunjukkan, bahan-bahan makanan seperti ini bisa menyebabkan hiperaktivitas baik pada penderita ADHD maupun individu normal.
2. Olahraga
Olahraga memiliki banyak manfaat, salah satunya melepaskan stres, menjernihkan pikiran dan membantu orang berpikir jernih. Cara terbaik untuk memulainya adalah dengan melakukan aktivitas olahraga pagi. Tidak perlu langsung melakukan latihan berat. Jogging santai sambil menghirup udara segar juga bisa menjadi awal baik di pagi hari.
3. Tidur cukup
Salah satu kontributor terbesar kurangnya konsentrasi adalah kurangnya istirahat atau, percaya atau tidak, terlalu banyak istirahat juga bisa menganggu konsentrasi. Pikiran Anda tergantung pada pola tidur yang tepat agar otak bisa berfungsi optimal dan Anda mampu berkonsentrasi dengan baik. Lakukan aktivitas tidur tujuh sampai delapan jam penuh setiap malam. Konsentrasi Anda pasti bisa kembali pulih.
Jumat, 09 Juli 2010
7 hal Sepele yang Diidamkan Pria
VIVAnews - Banyak wanita menduga yang ada dalam pikiran seorang pria hanyalah makan dan seks. Padahal seperti juga wanita yang memupuk berbagai harapan, pria juga memiliki daftar keinginan rahasia yang mungkin saja sama atau bertolak belakang dengan yang dipikirkan wanita.
Beberapa di antara keinginan sepele para pria untuk memenuhi kebutuhan emosional mereka adalah tidur nyenyak, memiliki teman yang bisa berbagi dan bisa melupakan hal konyol yang dilakukan.
Berikut beberapa hal kecil yang didambakan pria seperti dimuat dari Yourtango.
1. Romantisme
Bukan cuma wanita yang ingin mendapat perhatian dari pasangan. Pria juga merasa sangat dicintai jika Anda memberinya hadiah dan kejutan sesekali, memasakkan makanan untuknya serta mengajaknya dalam sebuah kencan romantis.
2. Kejujuran
Banyak pria memiliki indera keenam saat dibohongi pasangan. Meski begitu, pria lebih bisa mengontrol emosinya saat meragukan Anda. Jadi, saat ia bertanya dengan siapa Anda pergi bersikap jujur lebih baik daripada harus berbohong.
3. Ketenangan
Sebagian besar pria awalnya tidak akan berbicara seperti wanita bila tertimpa masalah atau ingin sendiri. Jadi, meski pria terkesan tertutup dan ingin sendiri, bukan berarti ia mengacuhkan Anda. Ia hanya butuh menenangkan diri sejenak.
4. Saling memanjakan
Bagi pria, sebuah hubungan adalah sejajar dan wanita tak perlu harus melayaninya tiap waktu. Sesekali, ia ingin memanjakan pasangan dengan makan malam romantis berdua, atau membelikan barang yang Anda inginkan.
5. Rasa Humor
Rasa humor yang baik akan menjadi penyeimbang dalam hubungan dan mencegah kebosanan. Pria biasanya lebih cenderung mencari wanita dengan selera humor yang baik.
6. Pendengar yang baik
Mungkin sebagian pria hanya bisa jujur saat sedang mabuk. Namun, mereka berharap wanita bersedia mendengarkan unek-unek mereka di kantor atau masalah yang sedang dihadapi. Ini akan membuat pria merasa dapat mengandalkan Anda.
7. Perkawinan
Meski bukan menjadi impiannya saat bertemu dengan Anda, ia berubah pikiran. Perkawinan dengan akan menjadi pilihan paling tepat jika ia merasa kalian ditakdirkan bersama. Kalaupun ia belum melamar, ia hanya masih hati-hati menimbang keputusan ini.
Beberapa di antara keinginan sepele para pria untuk memenuhi kebutuhan emosional mereka adalah tidur nyenyak, memiliki teman yang bisa berbagi dan bisa melupakan hal konyol yang dilakukan.
Berikut beberapa hal kecil yang didambakan pria seperti dimuat dari Yourtango.
1. Romantisme
Bukan cuma wanita yang ingin mendapat perhatian dari pasangan. Pria juga merasa sangat dicintai jika Anda memberinya hadiah dan kejutan sesekali, memasakkan makanan untuknya serta mengajaknya dalam sebuah kencan romantis.
2. Kejujuran
Banyak pria memiliki indera keenam saat dibohongi pasangan. Meski begitu, pria lebih bisa mengontrol emosinya saat meragukan Anda. Jadi, saat ia bertanya dengan siapa Anda pergi bersikap jujur lebih baik daripada harus berbohong.
3. Ketenangan
Sebagian besar pria awalnya tidak akan berbicara seperti wanita bila tertimpa masalah atau ingin sendiri. Jadi, meski pria terkesan tertutup dan ingin sendiri, bukan berarti ia mengacuhkan Anda. Ia hanya butuh menenangkan diri sejenak.
4. Saling memanjakan
Bagi pria, sebuah hubungan adalah sejajar dan wanita tak perlu harus melayaninya tiap waktu. Sesekali, ia ingin memanjakan pasangan dengan makan malam romantis berdua, atau membelikan barang yang Anda inginkan.
5. Rasa Humor
Rasa humor yang baik akan menjadi penyeimbang dalam hubungan dan mencegah kebosanan. Pria biasanya lebih cenderung mencari wanita dengan selera humor yang baik.
6. Pendengar yang baik
Mungkin sebagian pria hanya bisa jujur saat sedang mabuk. Namun, mereka berharap wanita bersedia mendengarkan unek-unek mereka di kantor atau masalah yang sedang dihadapi. Ini akan membuat pria merasa dapat mengandalkan Anda.
7. Perkawinan
Meski bukan menjadi impiannya saat bertemu dengan Anda, ia berubah pikiran. Perkawinan dengan akan menjadi pilihan paling tepat jika ia merasa kalian ditakdirkan bersama. Kalaupun ia belum melamar, ia hanya masih hati-hati menimbang keputusan ini.
Kamis, 08 Juli 2010
Ini Foto UFO yang Ganggu Penerbangan di China
VIVAnews - Berita penutupan sementara Bandar Udara, Xiaoshan di Hangzhou, ibu kota Provinsi Zhejiang, China Rabu, 7 Juli 2010 mengejutkan dunia.
Bukan karena pesawat tak bisa mendarat, tapi soal alasan penutupan -- yakni penampakan UFO (unidentified flying object) sekitar pukul 21.00 waktu setempat.
Seorang sumber anonim kepada China Daily mengatakan, pejabat berwenang telah membongkar misteri penampakan UFO itu, setelah melakukan serangkaian investigasi.
Namun, hasil investigasi itu belum akan dimumkan ke publik. Data itu masih bersifat rahasia, sebab ada kaitannya dengan kepentingan militer. Penjelasan resmi dari pemerintah menurut informasi akan diberikan Jumat ini.
Pasca penutupan bandara, penerbangan dialihkan ke kota-kota lain, yakni Ningbo di Provinsi Zhejiang dan Wuxi di Provinsi Jiangsu.
Seorang staf bandara mengaku tak tahu pasti berapa penerbangan yang dialihkan gara-gara UFO tersebut.
Saat itu, meski benda tak dikenal menghilang dari radar militer China, namun penerbangan terus ditunda hingga empat jam kemudian.
Seorang pengemudi bus, Yu kepada Xinhua mengatakan pada Rabu malam dia melihat benda bercahaya di langit.
"Benda itu tiba-tiba melesat ke arah barat, seperti sedang melarikan diri terhadap sesuatu," kata dia, seperti di muat laman News.com.au.
Sementara, badan meteorologi setempat berusaha menenangkan orang-orang yang panik melihat penampakan benda bercahaya Rabu malam. Kata badan meteorologi, yang dilihat orang adalah cahaya dari pesawat terbang biasa.
Flash Player Siap Dukung Konten 3D
TEXT SIZE : 
Susetyo Dwi Prihadi - Okezone
Logo Flash
LAS VEGAS - Kendati saat Flash Player menjadi semacam kebutuhan primer untuk memutar video, namun Adobe sedang terdesak. Ini dikarenakan beberapa browser sudah menyematkan fitur HTML5, untuk melepaskan ketergantungan.
Tentu saja Adobe tidak akan diam, mereka dikabarkan tengah menyiapkan sejumlah startegi selangkah lebih maju. Salah satu diantaranya, Adobe Systems berencana untuk menambahkan dukungan grafis 3D.
Langkah ini merupakan kemajuan penting bagi Flash, sebab nantinya akan memudahkan kesulitan programmer 'karena sering merasa tidak kompatibel antara berbagai macam sistem operasi dan browser. Apalagi Flash dikepung oleh sejumlah standar Web, dan bagian dari pekerjaan yang berfokus pada web grafis 3D.
Rencana dukungan untuk 3D sendiri terungkap pada agenda konferensi Max Adobe pada bulan Oktober mendatang.
"Jika Anda adalah pengembang game dan web 3D, Anda tidak akan melewatkan konferensi ini. Karena Flash Player akan dayang dengan fitur masa depan yang menakjubkan," promosi Adobe Systems dalam keterangan di blognya, yang dikutip Cnet, Jumat (9/7/2010).
Adobe menambahkan beberapa fitur 3D akan coba disematkan dari Flash Player 10, namun dengan fitur terbatas, misalnya, objek 2D dapat dimanipulasi dalam ruang 3D, bukan lingkungan 3D penuh.
Adobe juga dikabarkan akan membuat Flash hadir dengan standar web lainnya termasuk HTML, Hypertext Markup Language yang digunakan untuk mendeskripsikan halaman Web, CSS, Cascading Style Sheets yang digunakan untuk memformat SVG.
(tyo)
Langganan:
Postingan (Atom)